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Autocontrôle de la pression artérielle sous TRT : comment faire correctement
L’hypertension artérielle est un problème de santé courant, en particulier chez les personnes pratiquant une activité physique régulière. Pour les sportifs sous traitement de remplacement de testostérone (TRT), il est important de surveiller régulièrement leur pression artérielle afin de prévenir tout risque de complications cardiovasculaires.
Qu’est-ce que le TRT ?
Le TRT est un traitement médicamenteux prescrit pour traiter une carence en testostérone chez les hommes. Il peut être administré sous forme de gel, de patch ou d’injections. Ce traitement peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, mais il peut également augmenter la pression artérielle chez certains patients.
Pourquoi surveiller sa pression artérielle sous TRT ?
La testostérone peut avoir un impact sur la pression artérielle en augmentant la production de globules rouges et en favorisant la rétention d’eau. Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.
Comment faire un autocontrôle de sa pression artérielle ?
Il est recommandé de mesurer sa pression artérielle au moins une fois par semaine, à des moments différents de la journée. Voici les étapes à suivre pour un autocontrôle correct :
- Utilisez un tensiomètre électronique fiable et calibré.
- Asseyez-vous confortablement et détendez-vous pendant au moins 5 minutes avant de prendre votre mesure.
- Placez le brassard autour de votre bras, à environ 2 cm au-dessus du pli du coude.
- Appuyez sur le bouton pour démarrer la mesure et restez immobile pendant toute la durée de la prise de mesure.
- Notez les résultats et la date de la mesure dans un carnet ou une application de suivi de la pression artérielle.
Quels sont les résultats à surveiller ?
Les valeurs normales de la pression artérielle sont inférieures à 120/80 mmHg. Chez les personnes sous TRT, il est recommandé de surveiller particulièrement la pression artérielle systolique (la première valeur) qui ne doit pas dépasser 140 mmHg.
Que faire en cas de résultats anormaux ?
Si vos mesures révèlent une pression artérielle élevée, il est important de consulter votre médecin traitant. Il pourra ajuster votre traitement de testostérone si nécessaire et vous prescrire des médicaments pour contrôler votre pression artérielle.
En suivant ces recommandations et en surveillant régulièrement votre pression artérielle, vous pourrez pratiquer votre activité physique en toute sécurité et prévenir tout risque de complications cardiovasculaires liées au TRT.
